Positive Energy – Part 5

இயற்கையிலிருந்து நாம் பெறும் பாசிட்டிவ் எனர்ஜி

அனைவருக்கும் NG Positive Energy Centre-னின் வணக்கம்!

நமது முந்தைய பதிவில், தன்னம்பிக்கை மற்றும் பாசிட்டிவ் எனர்ஜி ஒன்றோடு ஒன்று எப்படி செயல்படுகிறது என்று பார்த்தோம். இப்போது இயற்கை நமக்கு பாசிட்டிவ் எனர்ஜியை எவ்வாறு அள்ளித்தரும் என்பதைப் பார்ப்போம்.

இயற்கை என்பது மனிதர்களை பாதுகாக்கும் பெரும் சக்தி. அது நமக்கு ஆரோக்கியம், அமைதி, மகிழ்ச்சி மட்டுமல்ல… உற்சாகமான பாசிட்டிவ் எனர்ஜியையும் தொடர்ந்து வழங்குகிறது.

---

🌞 1. சூரிய ஒளி – நாளின் முதல் எரிசக்தி

முன்னோர்கள் காலையில் வெயிலில் நிற்கச் சொன்னதற்கு காரணம்,
சூரிய ஒளி நம் உடல்-மனத்திற்கு புத்துணர்வை தரும் சக்தி கொண்டது.

✔ காலையில் 10–15 நிமிடங்கள் வெளிச்சத்தில் நிற்பது
→ மனம் தெளிவு
→ உடல் புத்துணர்ச்சி
→ நாளை முழுவதும் உற்சாகம்

---

🧘 2. தியானம் – மன அமைதியின் தூண்

சூரிய ஒளிக்குப் பிறகு 15–20 நிமிடங்கள் தியானம் செய்யுங்கள்.

✔ மன அழுத்தம் குறைவு
✔ சிந்தனை தெளிவு
✔ உள்ளார்ந்த அமைதி
✔ பாசிட்டிவ் எண்ணங்கள் அதிகரிப்பு

தியானம் என்பது பாசிட்டிவ் எனர்ஜியை திறக்கப்படும் "கதவு".

---

🌿 3. இயற்கையுடன் நேரம் செலவிடுதல்

காற்று, மரங்கள், செடிகள்—அவை அனைத்தும் நமக்கு ஆற்றல் தரும் இயற்கை நண்பர்கள்.

✔ காலையில் அல்லது மாலையில் 30 நிமிடங்கள்
பூங்கா அல்லது பசுமை சூழலில் நேரம் செலவிடுங்கள்.

இயற்கையின் அதிர்வுகள் நம் மனதில் நிறைந்த மகிழ்ச்சியும் ஆற்றலையும் உருவாக்கும்.

---

😄 4. உண்மையான சிரிப்பு – உள்ளார்ந்த ஆற்றல்

சிரிப்பது ஒரு நேரடி பாசிட்டிவ் எனர்ஜி booster.

✔ வாய்விட்டு சிரியுங்கள்
✔ மன அழுத்தம் உடனே குறையும்
✔ உடல், மனம் இரண்டும் லேசாகும்

செய்து காட்டும் சிரிப்பல்ல; மனதிலிருந்து வரும் உண்மையான சிரிப்பே உண்மையான சக்தி.

---

🐶 5. செல்லப்பிராணிகளின் பரிவு

செல்லப்பிராணிகள் எப்போதும் உற்சாகமும் பாசமும் நிறைந்தவர்கள்.

✔ தனிமையை குறைக்கும்
✔ மனதை அமைதியாக்கும்
✔ மகிழ்ச்சியை அதிகரிக்கும்

அவர்களுடன் சில நிமிடங்கள் செலவிட்டாலும், மனம் முழுவதும் நல்ல ஆற்றல் நிரம்பி விடும்.

---

😴 6. நன்றாக தூங்குதல் – ஆற்றலின் அடிப்படை

உற்சாகமின்மையின் பெரிய காரணம் — தூக்கமின்மை.

✔ தினமும் போதுமான, ஆழ்ந்த தூக்கம்
→ உடல் ஆரோக்கியம்
→ மன அமைதி
→ பாசிட்டிவ் எனர்ஜி இயல்பாக உண்டாகும்

---

🌟 இயற்கையோடு ஒன்றி வாழ்வோம்

நாம் இயற்கையோடு இணைந்து வாழும் பொழுது,
அதிலிருந்து கிடைக்கும் பாசிட்டிவ் எனர்ஜி நமக்கு:

✔ தன்னம்பிக்கை
✔ உற்சாகம்
✔ மகிழ்ச்சி
✔ உள்சாந்தி

எல்லாவற்றையும் இயல்பாக வழங்கும்.

அடுத்த பதிவில், பாசிட்டிவ் எனர்ஜியை நாள்தோறும் எவ்வாறு பயன்படுத்தி வாழ்க்கையை மகிழ்ச்சியாக மாற்றுவது என்று பார்க்கலாம்.

---

( வாழ்க பாசிட்டிவ் எனர்ஜியுடன் )

By : CK RAMCHAND FOUNDATION

---

📌 Disclaimer

• 09/12/2025
• |
0 Reply
• |
46 visits
• |
0 Likes
• |